Unser Yogaangebot
Für Ihren erholsamen Urlaub abseits von Lärm und Massentourismus.
Warum Yoga?
Immer mehr Menschen fühlen sich von unserer hektischen Welt überfordert. Ständige Erreichbarkeit, Beruf, Familie und Alltagsprobleme machen es immer schwerer, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und sich auch einmal nur um sich selbst zu kümmern.
Wir möchten Ihnen dabei helfen und bieten Ihnen neben einer „5-Sterne-Landschaft“ und Ruhe seit heuer auch ein kostenloses Yogaprogramm an, damit Sie einen erholsamen und entspannten Urlaub verbringen können und den Anforderungen der „Nach-dem-Urlaub-Zeit“ besser gewachsen sind.
Ganz nach dem Motto „in der Ruhe liegt die Kraft“, vertritt unsere Yogalehrerin einen sanften Yogastil der sich durch langsame, flüssige Bewegung und längerem Verharren in entspannenden Positionen auszeichnet. Das Hauptaugenmerk wird darauf gelegt, dass jeder Teilnehmer gelassen und mit Freude der Einheit folgen kann und sich an keinem Punkt körperlich überfordert fühlt.
Unsere diplomierte Yogalehrerin Christiane (YAA zertifiziert) bietet bei uns am Platz folgende Kurse an:
Early Morning Yoga
Mit Yoga den neuen Tag begrüßen und durch öffnende Bewegungen die kommenden Stunden willkommenheißen. Verspannte und steife Körperpartien mit werden geschmeidigen Bewegungsabläufen sanft belebt. Im Fluss der Bewegung tanken wir neue Frische. Durch eine harmonisierende Entspannung können wir dem Tag gelassen entgegentreten
Entspannung für den Rücken
Schonende Übungen verhelfen zu einer sanften Mobilisierung und zu der gezielten Dehnung verkürzter Muskulatur. Verklebungen und Schlacken werden gelöst, die Körperflüssigkeiten können im Muskelgewebe wieder frei zirkulieren. So werden unsere Muskeln vitalisiert und besser mit Nährstoffen versorgt. Eine Entspannungssequenz am Ende der Einheit hilft die „Last auf unseren Schultern“ loszulassen und in die Ruhe hinein zu schmelzen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, mitmachen kann jeder – ob jung oder junggeblieben. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung und – falls vorhanden – eine Gymnastikmatte.
Termine/Preise und Anmeldungen bitte vor Ort an der Rezeption
Wir wünschen Ihnen erholsame Stunden mit unserem Yogaangebot.